Tuesday, 22 May 2018

Inilah 3 Manfaar Kuaci Untuk Kesehatan Dari Segudang Manfaat Yang Ada

Manfaat kuaci bunga matahari - Siapa diantara anda yang tidak kenal cemilan yang satu ini. Snack yang sangat ringan ini umumnya terbuat dari bunga matahari. Selain rasanya yang unik, ternyata didalamnya mengandung banyak manfaat untuk kesehatan manusia.

Berbicara tentang manfaat kuaci untuk kesehatan, kita tidak bisa lepas dari kandungan atau zat – zat yang berada di dalam bahan makanan ini. Memangnya zat yang terdapat di biji bunga matahari apa saja ? 


Cukup banyak. Dari beberapa sumber yang saya dapatkan, kandungan gizi biji bunga matahari memang cukup lengkap dan kompleks. Beberapa diantaranya yaitu protein dan asam amino, karbohidrat, vitamin dan juga berbagai jenis mineral yang baik untuk tubuh.

Nah, dari situ kita sudah bisa menyimpulkan, memang manfaat kuaci bunga matahari nyata adanya. Berikut ini 3 manfaat untuk kesehatan yang bisa saya hadirkan untuk anda di kesempatan kali ini :

1. Dapat mencegah gangguan jantung

Kuaci biji bunga matahari mengandung Vitamin E yang bermanfaat sebagai anti oksidan dan mengoksidasi kolesterol dalam darah sehingga sumbatan pembuluh darah bisa dicegah. Selain itu, telah terdapat penelitian yang menunjukan bahwa seseorang yang mendapatkan Vitamin E dalam jumlah banyak mengalami resiko yang lebih rendah terhadap penyakit jantung.

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Masih kandungan Vitamin E dalam kuaci, selain anti oksidan juga berfungsi untuk menjaga kesehatan sel – sel kulit tetap segar. Vitamin E pada kuaci bunga matahari juga memperbarui sel – sel yang rusak sehingga regenerasi sel – sel dapat berlangsung dengan cepat dan stabil.

3. Menormalkan Gula Darah

Tidak berhenti di sini, manfaat kuaci bunga matahari untuk kesehatan juga bisa digunakan untuk menormalkan kadar gula darah. Hal ini karena kuaci mengandung banyak senyawa poli-fenol yang juga berfungsi untuk menurunkan kadar gula dalam darah.

Untuk mengkonsumsi kuaci bunga matahari, anda bisa membeli di swalayan terdekat atau anda buat sendiri. Cara membuat kuaci cukup mudah, bahkan tidak hanya dari biji bunga matahari, biji semangka dan biji labu kuning juga bisa anda buat menjadi kuaci yang lezat. Sekian, semoga bermanfaat !

Share:

0 comments:

Post a Comment

About Piter

Selamat datang di blog Piter, di sini anda bisa menemukan berbagai informasi ringan seputar teknologi, komputer, internet, dan juga blogging

Kategori Artikel

Blogging (1) Internet (1) Kesehatan (2) Komputer (1) Laptop (1) Tips (2)
Copyright © Piter Blog | Powered by Blogger Distributed By Protemplateslab & Design by ronangelo | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com